» » Sơ đồ các huyệt đạo ở lòng bàn chân và cách bấm

Sơ đồ các huyệt đạo ở lòng bàn chân và cách bấm

cach bam huyet ban chan chua benh
Chữa bệnh bằng cách bấm huyệt bàn chấn

Theo y học cổ truyền, phương pháp bấm huyệt xoa bóp là phương pháp chữa bệnh mà không dùng tới thuốc. Nhưng chỉ chữa được một số bệnh thông thường, trong y học cổ truyền cho rằng tất cả các cơ quan bộ phận cơ thể của con người tuong ứng với vùng đại diện ở lòng bàn chân.

Bàn chân trái tương ứng với nửa người bên trái (não trái, mắt trái, tai,phổi, dạ dày, tim, tuyến) bàn chân phải tương ứng với nửa người bên phải (não phải, mắt phải, tai,phổi, dạ dày, tim, tuyến). Đôi bàn chân còn có mối liên quan mật thiết tới lục phủ ngũ tạng, ảnh hưởng tới sức khỏe của con người:

Cách bấm huyệt bàn chân chữa bệnh

Phương pháp bấm huyệt ở chân có thể giúp làm giảm đau và có tác dụng với rất nhiều bộ phận cơ thể. Ở bài trước chúng tôi đã giới thiệu cách bấm huyệt bàn tay chữa bệnh có thể kết hợp tay và chân để có hiệu quả cao hơn

Quá trình xoa, bấm huyệt lòng bàn chân kích thích trực tiếp đến các huyệt đạo cơ thể sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn thần kinh và thể xác, giảm đau, chống co thắt.

Lý do là vì những vùng ở bàn chân tương ứng với các tuyến, các cơ quan, bộ phận, và các hệ thống cơ thể.

so do huyet dao ban chan
Sơ đồ các huyệt ở bàn chân

Tác dụng của huyệt lòng bàn chân:

1. Não

Theo y học cổ truyền não tương ứng với đầu ngón chân cái, được kết nối trực tiếp lên não, xoa bóp đầu của ngón chân cái có thể làm giảm các cơn đau đầu căng thẳng trong công việc, tác động tích cực đến sức khỏe não bộ tổng thể của bạn, bao gồm cả tăng kích thích não bộ, làm não bộ hoạt động tích cực hơn.

2. Mắt

mắt hoạt động thường xuyên, nhất là những người làm văn phòng, Hàng trăm trường hợp tương tự, hầu hết đều là những người sử dụng máy tính từ 8-10h/ngày, thậm chí có người còn làm việc với máy tính 12-15h/ngày cộng thêm thói quen dùng smartphone, iPad…

Ban đêm đều thường xuyên gặp phải 10 triệu chứng khó chịu của hội chứng thị giác màn hình như: đau nhức, mỏi, ngứa, đỏ, cộm, khô, chảy nước mắt sống, nhìn mờ, nhòe, hoa mắt. Xoa bóp hoặc tác động một áp lực vào khu vực của bàn chân, ngay dưới ngón chân thứ hai và thứ ba rất có lợi cho mắt, làm giảm mệt mọi do mắt hoạt động thường xuyên

3. Tai

Tai được ứng với ngón chân út của bàn chân, thường ngày tai hoạt động nghe rất nhiều âm thanh khác nhau, có những âm thanh gây tiếng ổn ảnh hưởng đến tai, khiên tai đau, lâu lâu lại bị ù tai, tai đau điếng, xao bóp ở ngón chân út giúp giảm đau ngăn ngừa sự ảnh hưởng xung quanh đến tai

4. Phổi

Phổi bị ảnh hưỡng nhiều đối với những người hút thuốc, thức đêm làm việc uống cà phê, người dể bị bệnh về phổi.

Phổi được cho là kết nối trực tiếp đến khu phía dưới của bàn chân gần với ngón chân, Tập trung vào khu vực này sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời cho những người bị bệnh hen suyễn hoặc chỉ đơn giản là cố gắng để cải thiện sức khỏe của phổi.

5. Dạ dày

Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, bạn có thể làm một số cách để giúp giảm bớt các vấn đề dạ dày, như bấm huyệt chân.

Bạn có thể cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bạn bằng cách massage các vùng bên dưới phần phía trên của bàn chân, điều này có thể tốt cho chứng khó tiêu, đầy hơi.

6.Tim

Sức khỏe tim mạch là một trong những vấn đề nghiêm túc cần quan tâm. Nếu đột nhiên trải qua những trạng thái tim đập nhanh hoặc đau ngực một cách thường xuyên hơn thì phải nhanh chóng đến gặp bác sĩ.

Việc xoa bóp khu vực đặc biệt này trên bàn chân phải có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch, đem lại lợi ích lâu dài cho hệ thống tuần hoàn.

7. Tuyến Giáp

Các vấn đề về tuyến giáp là khá phổ biến, nhưng massage chân có thể được sử dụng để làm tăng sức khỏe tổng thể của tuyến giáp.

Đơn giản chỉ cần xoa bóp các phần bên trong của xương tiếp xúc bàn chân với đất để có được những lợi ích tối đa cho tuyến giáp của bạn.

ban do huyet long ban chan
Bản đồ các huyệt đạo trong lòng bàn chân

Phương pháp xoa bóp các huyệt bàn chân

  • Dùng lòng bàn tay xát mạnh và xoa tròn khắp bàn chân, chú ý tìm những vùng cảm ứng đau hoặc rất đau.
  • Dùng đầu ngón tay cái ấn tìm chính xác những điểm đau nhưng không ấn quá mạnh và lâu vào một điểm.
  • Bấm các huyệt đau này 15-30 giây, sau day tròn mỗi huyệt 10 vòng xuôi, 10 vòng ngược, mỗi ngày bấm 1-2 lần làm cho tới khi khỏi bệnh.
  • Có thể bấm bằng đầu ngón tay cái (ngón tay thẳng đứng với điểm bấm) hoặc dùng đầu bút chì đầu có tẩy ấn cho êm. Riêng các huyệt ở ngón chân cần thêm động tác bóp các cạnh bên và vê tròn xoay quanh ngón chân. Dùng lòng bàn tay xát mạnh và xoa tròn khắp bàn chân, chú ý tìm những vùng cảm ứng đau hoặc rất đau.

Sự lưu thông máu ở hai bàn chân không tốt còn do một nguyên nhân khác. Khi các cơ bắp của chúng ta hoạt động yếu toàn bộ khung xương bị chùng xuống. Cả hệ thống các đốt xương chân cũng vậy. Các khớp co hẹp lại có thể làm cho một số dây thần kinh và mạch máu bị kẹt gây ra sự ách tắc lưu thông của máu. Những “cặn bẩn” trong máu dễ bị ứ đọng ở những điểm này,

Do đó, trong quá trình xoa bóp, bấm huyệt bàn chân, nhìn nét mặt của bệnh nhân, ta có thể xác định được những điểm đau và suy ra cơ quan nội tạng nào đó trong cơ thể đang bị yếu hay hoạt động không bình thường.

Như vậy các bạn đã biết tại sao y học cổ truyền lại dùng phương pháp bấm huyệt để chẩn đoán bệnh, mà không cần dùng đến thuốc. Nhưng đây chỉ là phương pháp của đông y, giúp giảm đi phần nào bệnh lí trong cơ thể con người, xao bóp bấm huyệt theo y học cổ truyền vừa an toàn đơn giản mà lại hiểu quả, lại tiết kiệm và cũng rất hiệu nghiệm

Xem thêm: Tác dụng tuyệt vời của nấm linh chi đối với sức khỏe con người

Sơ đồ các huyệt đạo ở lòng bàn chân và cách bấm
5 (100%) 3 votes

Leave a Reply