» » Nấm linh chi có tác dụng giảm béo không?

Nấm linh chi có tác dụng giảm béo không?

posted in: Nấm linh chi | 0

Nấm linh chi từ lâu đã được biết đến là một loại dược liệu quý tốt cho sức khỏe con người, ngoài công dụng phòng và chữa bệnh, linh chi còn có tác dụng làm đẹp da và giảm cân khi kết hợp với các phương pháp khác mang lại hiệu quả cao, an toàn.

nam linh chi co tac dung giam can khong
Nấm linh chi có tác dụng giảm cân không?

Bệnh béo phì là gì?

– Béo phì là sự quá tải lượng mỡ trong cơ thể, đặc biệt nó liên quan đến quá trình chuyển hóa năng lượng, kéo theo hậu quả xấu cho sức khỏe.

– Béo phì ngày nay đã trở thành một căn bệnh chứ không đơn giản chỉ đơn giản là thừa cân, theo nghiên cứu mang tính khoa học đã chứng minh rằng béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bênh như: tiểu đường, cao huyết áp, các bệnh về tim mạch, đột quỵ, bệnh về đường tiêu hóa…

uong nam linh chi co tang can khong

Nấm linh chi có tác dụng giảm cân nhờ tăng cường trao đổi chất

  • Một số nghiên cứu của các nhà khoa học, nấm linh chi giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất trong cơ thể là yếu tố đặc biệt quan trọng trong việc giảm cân hiệu quả. Trong nấm linh chi có chứa chất Ganoderic, Lactone A, Cellulose là những dược chất ức chế sự tổng hợp Cholesterol và hỗ trợ điều trị bệnh béo phì.
  • Tăng cường hoạt động trao đổi chất có tác dụng rất lớn đến kết quả mà nấm linh chi giảm cân mang lại. Hoạt động trao đổi chất tốt sẽ giúp kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, từ đó giảm được sự hình thành của các tế bào mỡ và giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài hiệu quả, mang đến một vóc dáng thon gọn hơn.
  • Uống nấm linh chi còn có tác dụng rất tốt cho hoạt động của chức năng gan, giúp làm tan mỡ và ngăn chặn các chất bột đi vào cơ thể gây ra tình trạng thừa cân, Bên cạnh đó thì uống nấm linh chi giảm cân thường xuyên sẽ giúp giảm lượng đường trong máu ở những bệnh nhân tiểu đường, một số loại chất bé trong máu xuống mức thấp nhất để giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
  • Sử dụng nấm linh chi hằng ngày giúp chúng ta ngăn chặn được cảm giác thèm ăn, từ đó giúp quá trình giảm cân của một diễn ra một cách tự nhiên và an toàn mà không hề gây phản ứng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lưu ý:

Với phương pháp uống nấm linh chi mọi người cần phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên tập luyện thể thao, dể nhanh chóng có hiệu quả trong việc giảm cân, giảm béo phì.

Tham khảo thêm: Công dụng nấm linh chi đỏ

nam linh chi co tac dung giam beo
Nấm linh chi có tác dụng giảm béo

Tuy nhiên nấm linh chi không phải là thần dược giảm cân.

Theo nhóm nghiên cứu của Đại học Chang Gung (Đài Loan) đã thí nghiệm tác dụng của nấm linh chi trên chuột và chia làm 3 nhóm. Nhóm thứ nhất được cho ăn với một chế độ giàu chất béo, trong khi nhóm thứ 2 cũng có cùng chế độ ăn nhưng được bổ sung thêm liều lượng chiết xuất của nấm linh chi. 

Kết quả cho thấy sau 2 tháng, chuột được ăn nhiều chất béo ở nhóm một tăng cân đến 42 gram. Trong khi đó, chuột ở nhóm 2 được dùng chiết xuất nấm chỉ nặng 35 gram. Những nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, khi ăn nhiều chất béo, nồng độ vi sinh khuẩn đường ruột thay đổi, trở nên mất cân bằng, từ đó dẫn đến tăng cân. Vi sinh khuẩn ở nhóm chuột thứ hai vẫn ở mức cân bằng.

Nhóm chuột thứ 3, được nuôi bằng chế độ ăn bình thường vẫn là nhóm nhẹ cân nhất trong 3 nhóm chuột thí nghiệm. Nên những chuyên gia tin rằng nấm linh chi cũng không phải là loại thuốc “thần thánh” để giảm cân, nhưng nên được dùng phối hợp chung với các biện pháp giảm cân truyền thống khác.

Trích dẫn: http://vietq.vn/

Lời kết:

Linh chi chỉ là một phần trong các phương pháp giảm cân, trong đó chế độ ăn uống và tập thể dục thể thao mới là yếu tố quyết định. Vì thế mọi người không nên có tâm lý ỷ lại, cứ mua loại linh chi đắt đỏ giá thành cao rồi không có chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên thì béo vẫn chỉ… hoàn béo.

Ngoài tác dụng giúp giảm cân, uống nấm linh chi có tác dụng tăng cân, giúp bổ sung dưỡng chất khi kết hợp với một số loại thức ăn khác cho những người bị suy nhược cơ thể, mới điều trị bệnh xong.

 

Leave a Reply