Phương Pháp Easy Là Gì

     

chắc hẳn cha mẹ nào cũng đều sở hữu mong mong muốn nhìn bé mình cải cách và phát triển một cách toàn diện cả về thể hóa học lẫn trí tuệ. Thế nhưng không phải ai cũng biết phương pháp để nuôi con sao cho phù hợp. Cầm cố được tâm lý ấy của bậc phụ huynh những nhà phân tích đã chế tạo ra phương thức nuôi con EASY giúp nhỏ nhắn phát triển giỏi mà đỡ gây vất vả cho các mẹ. Vậy cách thức này có giỏi không?

1. Phương pháp nuôi nhỏ EASY là gì?

Đây là cách thức được sử dụng trong quy trình sinh hoạt của trẻ phía bên trong baby Whisperer - một cỗ cẩm nang nuôi dạy dỗ trẻ của tác giả Tracy Hogg nói về chu trình sinh hoạt từng ngày của những bé. Cũng chính vì có cái brand name là phương thức EASY là bởi nó được ghép những chữ chiếc đầu của EAT (ăn), ACTIVITY (chơi), SLEEP (ngủ), YOUR TIME (thư giãn). Có thể hiểu một cách đơn giản thì EASY là 1 trong những chuỗi những sinh hoạt diễn ra trong một ngày của bé.

Bạn đang xem: Phương pháp easy là gì

*

Phương pháp nuôi nhỏ EASY đem về sự thuận tiện cho cả mẹ cùng bé

Mỗi chuỗi chuyển động áp dụng theo phương pháp nuôi con EASY đang gọi là một trong chu kì. Với trong một ngày, bà bầu sẽ cho nhỏ nhắn sinh hoạt theo rất nhiều chu kỳ lặp đi lặp lại. Theo đó, từng buổi sáng sau khi ngủ dậy, bà bầu cho nhỏ bé ăn (eat), kế tiếp là vận chuyển (activity) rồi đi ngủ (sleep), và bước ở đầu cuối trong chu kì thời gian rảnh rỗi giành riêng cho mẹ (your time). Chu trình này sẽ diễn ra cho tới lúc giấc ngủ đêm hôm của bé xíu diễn ra.

2. Những chu trình trong phương thức nuôi con EASY

Phương pháp này sẽ được tương đối nhiều mẹ vận dụng phổ biến. Chúng giúp cho bé xíu làm quen với chu trình sinh hoạt hằng ngày, phương diện khác, các mẹ sẽ sở hữu được thêm các thời gian thanh nhàn hơn để quan tâm bản thân. Phương thức nuôi con EASY được tạo thành các chu trình sau đây.

*

Có những chu trình áp dụng để chị em lựa chọn đến phù hợp

2.1. Chu kỳ 3 giờ

Các nhỏ bé dưới 3 mon tuổi với có trọng lượng từ 2.7 kg trở lên thì có thể sinh hoạt theo chu trình này. Nghĩa là tối thiểu 3 giờ sau khoản thời gian được ăn no thì bé xíu mới có cảm hứng muốn ăn tiếp. Khoảng chừng 3 tháng thứ nhất thì bé xíu có thể dậy đòi ăn lúc nửa đêm, nhưng sau khoản thời gian cho nhỏ nhắn ăn xong xuôi thì các mẹ có thể để bé xíu tự ngủ tiếp cơ mà không nên ru. Vì nhỏ xíu đã làm cho quen với phương pháp nuôi con EASY rồi cần sẽ dễ bước vào giấc ngủ và tinh giảm việc khóc đêm hơn bình thường.

Thời gian biểu:

7h: tấn công thức nhỏ xíu dậy và cho nhỏ xíu vận động nhẹ.

8h - 10h: giấc mộng ngắn đầu tiên từ 1 - 2h.

10h: đến khoảng tầm thời gian giành riêng cho việc ăn trưa và vận chuyển nhẹ.

11 - 13h: nhỏ xíu ngủ giấc trang bị hai cùng mẹ cũng có thời gian nghỉ ngơi.

13h: chị em cho bé nhỏ ăn bữa chiều tiên phong hàng đầu và vận động.

14 - 16h: liên tiếp ngủ giấc ngắn sản phẩm ba, bà bầu cũng nghỉ ngơi.

16h: bà bầu cho bé xíu ăn bữa dịu buổi chiều, vận động.

17 - 17h30: cho nhỏ bé ngủ giấc thiết bị tư.

17h30: sau khoản thời gian thức dậy, nhỏ xíu được nghịch 1 tiếng trước khi ăn tối.

18h30: người mẹ đưa bé xíu đi rửa ráy và chuẩn bị đồ ăn cho bé.

19h: nhỏ bé ăn tối và đi ngủ.

Xem thêm: Hồ Điều Hòa Sau Bộ Công An Bình City, Hồ Điều Hòa Sau Bộ Công An

*

Chu trình 3h cho các nhỏ bé dưới 3 tháng tuổi

2.2. Chu kỳ 4 giờ

Chu kỳ trong phương pháp nuôi nhỏ EASY này được vận dụng cho các bé nhỏ khoảng trường đoản cú 3 đến 7 tháng tuổi. Ở đội này, bé xíu sẽ được tăng thời hạn chơi, cùng rất đó là cắt bớt thời gian ngủ cùng lượng thức nạp năng lượng mỗi bữa khiến cho trẻ dễ dàng tỉnh giấc vào ban đêm và rất khó khăn ngủ lại. Kim chỉ nam của chu kỳ luân hồi này đó là nhằm kéo dãn dài giấc ngủ đêm của nhỏ bé nhờ vào sự rút ngắn giấc ngủ ngày lại.

Trong lúc vận dụng chu kì 4 giờ, người mẹ nên để nhỏ nhắn chơi khoảng 1.5 - 2 giờ đồng hồ thời trang trước những giấc ngủ để thời gian xen giữa các bữa ăn đủ hơn. Vào trường hợp nhỏ bé vẫn đòi ăn uống đêm thì mẹ có thể cho nhỏ xíu ăn 1 bữa nhẹ, nhưng kế tiếp nhớ tiêu giảm dần theo thời gian.

*

Chu trình 4 giờ cho nhỏ bé từ 3 mang lại 7 tháng tuổi

Vì thói quen bú đêm vẫn làm bé đòi bú nhiều vào ban ngày và ko tuân theo những chu trình ẩm thực đã đề ra. Với ngược lại, nếu mẹ cho nhỏ xíu bú sữa những vào buổi ngày thì tối trẻ dễ quấy khóc, ảnh hưởng đến giấc ngủ của tất cả hai.

2.3. Chu trình 2 - 3 - 4 giờ

Đối cùng với các nhỏ bé từ 7 mang đến 10 tháng tuổi, mẹ sẽ giảm giấc ngủ của bé xuống còn 2 giấc ban ngày, và thời hạn cách giữa mỗi bữa ăn tầm 4 tiếng. Những lần ngủ, mẹ để ý thời gian kiểm soát điều hành giấc ngủ khoảng chừng 30 - 45 phút. Về tối đến nhỏ bé có thể sẽ khó khăn ngủ hơn bình thường và đòi nạp năng lượng hoặc ở chơi, không muốn ngủ. Bởi vì đó, mẹ chú ý cần cho bé bỏng ăn gần với giờ nạp năng lượng của mái ấm gia đình và bớt số giấc ngủ buổi ngày của bé xíu lại.

Thời gian biểu:

7h: bà mẹ cho bé bỏng bú sáng sủa kèm với ăn uống dặm, sau đó dành khoảng 2 tiếng đồng hồ cho bé chơi.

9h: thời gian nhỏ bé ngủ, mẹ nghỉ ngơi.

11h: bé xíu vận động dễ chịu và thoải mái 3 tiếng sau khoản thời gian ăn trưa.

14h: chị em cho nhỏ xíu ngủ trưa từ 1.5 cho 2 tiếng.

15h30 - 16h: bé xíu ăn bữa chiều.

16 - 20h: bà bầu đưa nhỏ bé đi tắm, kế tiếp chơi và nạp năng lượng dặm bữa tối.

20h: bé đi ngủ, mẹ không cho bé ăn bữa đêm.

2.4. Chu kỳ 5 - 6 giờ

Phương pháp nuôi bé EASY này vận dụng cho các bé từ 10 tháng cho hơn 1 tuổi. Trong tiến độ này, bé đã bước đầu có giờ đồng hồ giấc sinh hoạt khá tương đồng với tín đồ trưởng thành. Vì chưng đó, bà bầu chỉ cho bé xíu ngủ duy nhất một giấc khoảng chừng 30 - 45 phút vào giữa trưa và để cho nhỏ nhắn có thời hạn thức các hơn.

*

Chu trình 5 - 6 giờ vận dụng với các bé gần 1 tuổi

Vào buổi tối, bé nhỏ có ở chơi, có biểu lộ không ao ước ngủ, đòi ăn,… Để tự khắc phục triệu chứng này, chị em nên giảm bớt cho bé nhỏ ngủ ngày, rất có thể cắt trọn vẹn giấc ngủ ngắn vào buổi sáng để sở hữu thời gian ngủ trưa những hơn. Nhờ vào đó, một ngày bé nhỏ sẽ chỉ với hai giấc mộng thôi cần đêm mang đến sẽ thuận tiện đi vào giấc ngủ hơn.

Phương pháp nuôi bé EASY được xem như một khuôn mẫu được không ít mẹ vận dụng vào quá trình chăm sóc con con trẻ của mình. Nó giúp cho nhỏ xíu quen cùng với một chu trình sinh hoạt hầu như đặn để những mẹ có nhiều thời gian cho phiên bản thân mình hơn. Ví như có thắc mắc gì, chúng ta có thể gọi vào tổng đài 1900 56 56 56 nhằm được tư vấn. Hoặc rất có thể đến khám BHYT tại cơ sở y tế Đa khoa namlinhchihoasen.com hoặc phòng khám Đa khoa namlinhchihoasen.com Tây Hồ.

Xem thêm: Nghị Luận Suy Nghĩ Về Người Phụ Nữ Ngày Nay Hay Nhất (13 Mẫu)

Với bên trên 25 năm kinh nghiệm trong nghành khám chữa bệnh và có Trung vai trung phong Xét nghiệm đạt chuẩn chỉnh ISO 15189:2012, khám đa khoa Đa khoa namlinhchihoasen.com cam đoan là một đơn vị uy tín mà chúng ta cũng có thể tin tưởng. Ngoài ra, tại phía trên còn áp dụng bảo lãnh viện giá tiền với gần 40 đơn vị bảo hiểm. Hi vọng những thông tin trong bài viết sẽ đáp án được những thắc mắc của bạn.