» » Linh chi nóng hay mát? Những ai nên và không nên dùng?

Linh chi nóng hay mát? Những ai nên và không nên dùng?

posted in: Nấm linh chi | 0

Từ xưa nấm linh chi được xem như một loại dược liệu quý hiếm có khả năng phòng chữa bệnh hiệu quả, tuy nhiên chưa có một nghiên cứu hay một đề tài báo cáo y học nào nói đến tác dụng phụ của nấm linh chi dùng lâu dài.

nam linh chi nong hay mat, uong nam linh chi co tot khong
Uống nấm linh chi hàng ngày có tốt không

1. Uống linh chi nóng hay mát?

– Theo Đông y, nấm linh chi vị đắng, tính hàn, lợi về kinh tâm, phế, can, thận, có tác dụng thanh nhiệt giải độc

– Theo nghiên cứu của y học hiện đại, nấm linh chi có tác dụng ổn định huyết áp, tăng cường tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thần kinh, chống đau đầu và tứ chi, điều hòa kinh nguyệt, chống dị ứng, kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư, thúc đẩy hệ tiêu hóa, chống bệnh béo phì, phòng chữa bệnh tiểu đường, bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ…

2. Uống nhiều nấm linh chi có hại không?

– Linh chi rất tốt nhưng không phải cứ dùng nhiều là tốt, nên sử dụng đúng cách và phù hợp với cơ địa từng người.

– Những ngày đầu khi uống nấm linh chi nên uống theo hướng thăm dò từng liều lượng khác nhau để xem phù hợp với cơ địa bản thân ra sao.

– Người đang bị các bệnh thông thường mỗi ngày nên nấu uống khoảng 10g đến 15g nấm dạng thái lát nấu nước uống.

– Uống nước nấm linh chi chi hàng ngày có tốt không còn phụ thuộc vào chất lượng nấm và liều lượng sử dụng.

Xem: cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả

3. Tác dụng không mong muốn của nấm linh chi

3.1 Trường hợp phản ứng tích cực (thường gặp)

– Tại sao có người sau khi sử dụng nấm linh chi lại cảm thấy nóng trong người, cơ thể bứt rứt, khó chịu…Nguyên nhân là do lần đầu sử dụng nấm linh chi, cơ thể chưa thích ứng gây ra những phản ứng nhẹ. Do phản ứng tự phục hồi là việc đào thải các độc tố đã có trong cơ thể, tuỳ theo lượng độc tố mà tiến trình này diễn ra nhanh hay chậm và tuỳ thuộc vào thể trạng của mỗi người mà có thể tạo ra các phản ứng dị ứng ở da, miệng, đường hô hấp hay đường tiêu hoá…

– Trong trường hợp bị tiêu chảy mãn tính, người bệnh cần được theo dõi thường xuyên để tránh việc cơ thể bị mất nước đồng thời ngay lập tức ngưng uống nấm linh chi ít nhất là cho tới khi triệu chứng tiêu chảy biến mất.

– Tuy nhiên những triệu chứng này cũng chỉ xảy ra trong một vài ngày đầu uống nấm linh chi và sẽ không còn khi cơ thể đã quen với những dược chất của nấm.

Ai nên uống nấm linh chi

  • Những người mắc các bệnh mãn tính như thiểu năng insulin, huyết áp, tim mạch, gan, thận.
  • Những người đang bị khối u hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư
  • Người thường xuyên tiếp xúc với vi khuẩn ở mức độ cao như bác sĩ, y tá, nhà sinh vật học…
  • Người thường xuyên tiếp xúc với chất độc hại
  • Người cần làm việc dưới sự tập trung cao độ

Xem thêm: Nấm linh chi chữa được bệnh gì

3.2 Phản ứng tiêu cực

Khi sử dụng nấm linh chi, một số người sẽ gặp phải những tác dụng phụ như đau bụng, chảy máu cam và gây ngứa trên cơ thể. Bên cạnh đó, một số cơ địa nhạy cảm sẽ xuất hiện triệu chứng đau dạ dày, tiêu chảy, táo bón sau vài phút uống nấm linh chi.

Những ai không nên uống nấm linh chi

Tình trạng chảy máu cam cũng là một trong những tác dụng phụ mà người sử dụng cần hết sức lưu ý. Triệu chứng này xảy ra do trong nấm linh chi có một vài thành phần dược chất ngăn chặn sự đông máu, làm loãng máu, rối loạn xuất huyết.

Vậy nên những người dùng chất này nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ trước khi có ý định cho nấm linh cho vào danh sách thực phẩm của mình.

 

Theo nghiên cứu được tiến hành tại trường Đại học Oral Roberts, chóng mặt, buồn nôn cũng là một tác dụng phụ thường gặp ở những người có huyết áp thấp khi sử dụng nấm linh chi. Những người huyết áp thấp, những người đang điều trị bệnh tăng huyết áp, hoặc những người phải phẫu thuật không nên dùng linh chi. Huyết áp thấp có thể tốt cho cơ thể, nhưng nếu nó xuống quá thấp sẽ gây nên tình trạng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn và ngăn chặn sự hình thành các màng máu, làm cho máu chảy không dừng.

 

Một số nghiên cứu cũng chứng minh rằng việc sử dụng nấm linh chi cũng có thể là nguyên nhân gây khó thở, nghẹt mũi, đau tức ngực.

Những triệu chứng này là biểu hiện của việc dị ứng khi uống nấm linh chi và cần phải được đưa đến bác sĩ ngay lập tức.

 

Ngứa cũng là một trong những tác dụng phụ thường xuyên xảy ra. Khi đó, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều nốt đỏ, mụn trứng cá trên mặt đồng thời kèm theo cả triệu chứng đau nhức.

Ngoài ra uống nấm linh chi lúc đói có thể gây viêm loét dạ dày tạo ra những đau đớn thậm chí chảy máu dạ dày.

 

Hơn nữa, lượng testosterone tăng cao dẫn đến tăng cảm giác ham muốn tình dục và căng cơ, nhưng lại có thể gây ra hói đầu và tạo mụn. Linh chi tăng lượng nhỏ testosterone nên không mang đến những tác dụng phụ này. Tuy nhiên, nếu có điều gì bất thường xảy ra, bạn nên ngừng dùng linh chi một thời gian và theo dõi các biểu hiện trên cơ thể.

Tuy có rất nhiều lợi ích, việc sử dụng loại nấm thần kỳ này cũng cần cẩn thận.  Bởi vậy, nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng linh chi.

3. Một số câu hỏi được đặt ra khi sử dụng nấm linh chi

Được các thành viên tại diễn đàn Webtretho hỏi với nội dụng sau:

“Có mẹ nào sử dụng nấm linh chi uống bị nổi mụn giống em không ạ, các mẹ cho em lời khuyên với, em uống được 16 ngày rồi ạ. Bây giờ thì em ngưng chứ em uống tiếp chắc em không dám soi gương nữa luôn, em cám ơn các mẹ nhiều” (Vũ thu hà)

“20 ngày trước mình uống nấm linh chi bị ngứa và nổi mụn quá trời, còn cảm thấy nóng trong người nữa thở muốn ra lửa luôn, mình nghỉ uống chuyển qua nước chè xanh rùi (Minhbien)

Trả lời:

Mọi người nên xem lại nguồn gốc của nấm linh chi khi mua, và khi có tác dụng phụ trong một thời gian dài như vậy tôi khuyên mọi người nên ngưng sử dụng vì đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị dị ứng với nấm linh chi.

Vậy nên, điều quan trọng là bạn cần xác định xem mình có dị ứng với nấm linh chi hay không trước khi uống để tránh gặp phải những triệu chứng không mong muốn.

Leave a Reply